Introdução
Falamos de alinhamento como se fosse uma questão estética.
Ombros alinhados, coluna direita, barriga para dentro.
Mas tudo isso é forma.
E a forma… sem função, não serve de nada.

Postura Boa Não Significa Corpo Alinhado
Podes parecer bem — mas funcionar mal.
Porque o verdadeiro alinhamento não está na foto.
Está no padrão com que te moves.

Alinhamento Neuromotor É Comunicação Clara
É o sistema nervoso a dar ordens corretas, na hora certa, aos músculos certos.
Sem compensações.
Sem confusões.
Sem esforço desnecessário.

Queres Alinhar? Observa o Movimento, Não a Estática
A análise estática engana.
Quem anda direito pode correr torto.
E quem treina com o corpo “bonito” pode estar a reforçar desequilíbrios escondidos.

Conclusão
O teu corpo não precisa apenas de ficar bonito, precisa de funcionar bem.
E isso começa no cérebro.
Porque o verdadeiro alinhamento… não se vê. Sente-se.